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Qu’est-ce qui vous met en joie ?

Qu’est-ce qui vous met en joie ?
La joie est une émotion.
Il nous est pourtant difficile de la goûter au quotidien.
On peut même s’empêcher de la ressentir, de l’exprimer, préférant l’amertume, la jalousie, la tristesse, la colère.
Et pourtant lorsque l’on goûte à la joie, on ressent un sentiment profond de plénitude.
Mais souvent, nous préférons ressasser de vieilles histoires, nous pestons contre nos enfants, notre conjoint-e de ne pas nous faire plaisir.
Mais le plaisir est-il identique à la joie ?
La joie est plus profonde, plus durable, plus vraie.
La joie est le sentiment d’être en accord avec notre Être.
C’est donc à nous que revient la responsabilité d’ouvrir pleinement la porte à la joie.
Quand nous nous sentons exister, quand nous osons être nous-mêmes alors la joie peut se manifester.
Être soi passe d’abord par se connaître.
Identifier, clarifier ce qui est important pour nous au delà de toutes les injonctions parentales et sociales.
Il devient alors nécessaire de se poser la question de savoir, qu’est-ce qui est important pour moi ?
Quels sont mes besoins fondamentaux ?
Peut-être avez-vous besoin de liberté, de partage, de paix, de rire, de communion, d’amour, d’apprentissage, de beauté … ?
Une fois vos besoins clairement identifiés, vous pourrez poser des actions concrètes pour les satisfaire.
Vous vous connecterez à votre plein potentiel pour vous créer une vie totalement en accord avec votre nature profonde.
Vous vous sentirez enfin plus léger.
Ne dit-on pas que la joie est l’expression pure de l’âme ?!
Alors réjouissons-nous et ouvrons notre cœur à la joie.
Fouzia Néhari 

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