الراحة النفسيةالعلم والحياة

كل ما يمكن معرفته عن غازات البطن : الأسباب والعلاج العشبي

كل ما يمكن معرفته عن غازات البطن

وجود الغازات في البطن يعد شيئا طبيعيا، ولكن هناك اوقاتا لا يمكن احتمال الألم والمغص الذي تسببه، ولذلك نقدم لك أسبابها وكيفية التخلص من آلامها، وفقا لموقع “بولد سكاي” الهندي.

 

مسببات الغازات :

يزداد تكوين هذه الغازات بعد تناول أنواع معينة من المواد الغذائية كالبقوليات مثل (الفول المدمس ..الفاصوليا البيضاء ..اللوبيا ..الطعمية ) نظرا لاحتوائها علي سكر الرافينوز، كما أن بعض الأشخاص يعانون من غازات البطن بعد تناولهم للحليب، وذلك بسبب احتوائه علي سكر اللاكتوز.

ومن أسباب تكوين تلك الغازات هو أن البكتيريا الموجودة في الأمعاء تقوم بهضم السكريات وأثناء إتمام عملية الهضم هذه ، تنتج معها تلك الغازات والتي تكون عبارة عن بعض أكاسيد الكربون والأوكسجين التي من شأنها أن تشعرك بالمغص والألم الحاد.

ومن الممكن ايضا ان تصل بعض الغازات الي الجهاز الهضمي بطرق اخري عن طريق مثلا ابتلاع الهواء في أثناء تناول الطعام بشكل سريع أو الأكل بدون مضغ جيد ، بالاضافة الي أن تناولنا للطعام يكون طبيعيا أن نبتلع معه كمية من الهواء.

أيضا من أسباب دخول الغازات للبطن مضغ اللبان أو التدخين أو الأسنان غير المناسبة (مثل التركيبات عندما لا تكون مطابقة للشروط الصحية ) كل هذه الأمور تزيد من ابتلاع الهواء، وبالتالي تؤدي إلى تجمع الغازات في أمعائنا.

التخلص من الغازات:

لكي تتجنب المغص والألم منها عليك بتوفير الاعشاب الطبية بمنزلك والإكثار من شربها مثل النعناع والبابونج والينسون، وكذلك الحرص على توفر التوابل التي تهدئ من أضرار هذه الغازات مثل “الكمون ..الكراوية ..القرفة”.

وينصح الباحثون إذا كنت أو أحدا من أفراد أسرتك تعاني من الانتفاخ بشكل مستمر، فعليك تناول الطعام علي شكل وجبات صغيرة والحرص علي تناول (الشوفان ) الذي وجد أن له قدرة هائلة علي امتصاص غازات البطن.

  • حبوب عطر فرنسية تجعل رائحة غازات البطن بالورد والقهوة:

أعلنت شركة فرنسية تسمى “بيلو ليبت” تبيع كبسولات “مصنفة كمكملات غذائية، ولا تحتوي على مكونات طبية” بأنها تخلق روائح من الورود إلى القهوة والقرنفل.

ولم تعلن الشركة عن تفاصيل حول كيفية تحقيق هذا الإنجاز المعجزة في الوقت الحالي، حيث يزعم موقعها على الإنترنت بأن الحبوب تقلل من الانتفاخ والرائحة الكريهة، وأنها مصنوعة من مكونات طبيعية مثل الكربون النباتي، الشمر والتوت، وتصنف حبوب منع الرائحة على أنها مكملات غذائية وليس بها مكونات طبية أو دوائية.

وتضمن إعلان شركة “بيلو ليبت” عبر موقعها، تلك الكلمات: “إذا مللت من تكرار فتح نوافذ السيارة أثناء الرحلات الطويلة، فهذا لك”.

ويقول بوينشيفال رئيس الشركة بأن فكرة الأقراص جاءت من خلال “وجبة”، ويحكي “كنا على طاولة مع الأصدقاء بعد تناول وجبة كبيرة، عندما اختنقنا بسبب الرائحة الكريهة التي ظهرت فجأة”، “حيث يمكنك إخفاء صوت ضرطة ولكن ليس الرائحة الكريهة، لذلك كان من الواجب القيام بشيء حيال ذلك”.

بدأت الشركة عملها في إنتاج تلك الحبوب منذ 2007 وفقًا لـ”ديلي ميل” وتأخذ في الغالب ما لا يقل عن أسبوع قبل ظهور مفعولها، ولكن أنتون إيمانويل استشاري الجهاز الهضمي، صرح في 2015 بأن “التعقيدات الفريدة للبكتيريا المعوية تجعل فكرة إنشاء غازات معطرة مشكوك فيها علميًا، حيث قد يساعد ذلك بعض الأشخاص، لكن تأثيره سيكون متواضعًا للغاية.”

  • حركة باليدين تقضي على انتفاخ البطن في 3 دقائق:

قالت خبيرة الطب البديل “زينب مأمون ” إن هناك طريقة مختلفة وسهلة للتخلص من غازات البطن، تتمثل التدليك بواسطة اليدين للتخلص من أي انتفاخ به،. وهو ما يمكن القيام به بـ3 طرق مختلفة.

  1. الطريقة الأولى: توضع 4 أصابع أعلى السرة. تدلك نقطة الإصبع الأعلى لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق في اتجاه عقارب الساعة. وفي حال القيام بهذه العملية بالطريقة الصحيحة من الممكن الشعور بطعم مر في الفم وقد يزداد إفراز اللعاب ،مع استمرار التدليك لمدة 3 دقائق.
  2. الطريقة الثانية: التدليك بالطريقة الصحيحة وهى تدليك النقطة التي تقع عند مستوى الإصبع الثاني أعلى السرة. يتم الضغط عليها وفركها لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق في اتجاه عقارب الساعة ثم في الاتجاه المعاكس للمدة نفسها.
  3. الطريقة الثالثة: توضع الأصابع الأربعة أسفل السرة. وتقع نقطة التدليك في هذه الحالة عند مستوى إصبع الخنصر. يتم الضغط عليها لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق في اتجاه دوران عقارب الساعة ثم في الاتجاه المعاكس. ومع تكرار العملية يمكن الشعور بالارتياح.

 

 

_____________________________________________________________________________________________________________

Suivez Tazzuri sur FacebookInstagram et sur Twitter

Et n’hésitez pas d’interagir avec nous, en nous laissant des jaimes et des commentaires 

N’oubliez pas de partager avec vos amis 

_____________________________________________________________________________________________________________
Vous aussi, vous pouvez participer en envoyant vos contributions à notre messagerie : https://tazzuri.net/contactez-nous

Ou à notre boîte email : tazzuri.contact@gmail.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *